Bienvenue au cabinet Libération à Clermont-Ferrand !
La vie nous confronte parfois à des épreuves, des émotions difficiles ou des blocages qui nous empêchent d’avancer.
Dans mon cabinet, je propose un accompagnement sur mesure pour vous aider à mieux comprendre votre fonctionnement, surmonter vos difficultés et retrouver un équilibre intérieur durable.
Je m’appelle Sophie BOBIER. Formée en psychologie à l’Université Clermont-Auvergne, j’ai ensuite exercé pendant plusieurs années notamment en tant que Directrice des Ressources Humaines et dans la communication. Ces années au cœur des relations humaines m’ont permis de développer une compréhension fine du comportement, de la motivation et des dynamiques interpersonnelles.
En accompagnant des collaborateurs dans leurs parcours professionnels, j’ai découvert ce qui me passionnait profondément : écouter, comprendre, soutenir et accompagner les personnes dans leurs transitions, leurs difficultés et leurs réussites.
Ces expériences m’ont permis d’acquérir des qualités essentielles à ma pratique : écoute active, bienveillance, empathie, communication claire et respectueuse, discernement et confidentialité. Aujourd’hui, ces compétences nourrissent mon travail thérapeutique. Je crois que chaque personne détient en elle les ressources nécessaires à son évolution. Mon rôle est de vous aider à les retrouver et à les renforcer pour avancer vers un mieux-être durable.
L’accompagnement proposé, qu’il s’agisse de psychologie, de PNL ou d’hypnose, s’inscrit dans une démarche de soutien et de développement personnel. Il ne se substitue en aucun cas à un avis médical, à un diagnostic clinique, ni à un traitement prescrit par un professionnel de santé.
Mon accompagnement repose sur des valeurs essentielles :
• Bienveillance
Vous accueillir sans jugement, avec respect et humanité, dans un espace où vous pouvez être vous-même en sécurité.
• Écoute active
Prendre le temps de comprendre en profondeur ce que vous vivez, dans votre singularité, avec attention et précision.
• Respect du rythme de chacun
Le changement ne se force pas : il se construit.
Je vous accompagne à votre rythme, selon ce que vous êtes prêt(e) à explorer.
• Authenticité
Proposer une relation thérapeutique transparente, sincère et ancrée dans la confiance.
• Engagement professionnel
M’appuyer sur des connaissances solides, continuer à me former et garantir une pratique éthique et responsable.
• Collaboration
Construire ensemble votre chemin de mieux-être : vous êtes acteur de votre évolution, je suis là pour vous guider et vous soutenir.
Psychologie | PNL | Hypnose – Un accompagnement bienveillant et personnalisé
J’utilise des approches complémentaires – psychologie, Programmation Neuro-Linguistique (PNL) et hypnose thérapeutique – pour vous accompagner avec bienveillance vers un changement concret et profond.
Adultes, adolescents et enfants
Les enfants :
• troubles émotionnels (peur, colère, anxiété de séparation)
• difficultés scolaires, troubles de l’attention
• harcèlement ou isolement social
• manque de confiance en soi
• comportements difficiles à la maison ou à l’école
• gestion des transitions familiales
Bénéfices :
• apprendre à exprimer ses émotions
• restaurer la confiance en soi
• améliorer les relations avec les autres enfants
• diminuer les comportements d’opposition
Les adolescents :
Période charnière du développement, l’adolescence nécessite souvent un soutien :
• quête d’identité
• émotions intenses et parfois déstabilisantes
• pression scolaire, sociale ou familiale
• troubles anxieux ou dépressifs
• harcèlement, conflits familiaux
• difficultés relationnelles
• sommeil perturbé
Bénéfices :
• trouver un espace neutre pour se confier
• renforcer l’autonomie émotionnelle
• améliorer les relations sociales ou familiales
• développer confiance, stabilité et clarté
Les adultes :
• anxiété, stress, angoisses persistantes
• surcharge mentale et burnout
• difficultés relationnelles ou affectives
• transitions de vie importantes
• quête de sens, besoin de changement
• fatigue émotionnelle, sentiment d’être « à bout »
• gestion de conflits, prise de décisions difficiles
• addictions
Bénéfices :
• apaisement durable
• prise de recul et clarté
• renforcement de l’équilibre émotionnel
• compréhension de soi
• relation intérieure plus stable et sereine
Pourquoi consulter, quelques exemples
Pourquoi consulter ?
• Vous vous sentez bloqué(e) dans une situation ?
• Vous traversez une période de stress ou d’anxiété intense ?
• Vous avez du mal à gérer vos émotions ?
• Vous souhaitez retrouver confiance en vous ?
• Vous cherchez à dépasser une peur, une phobie ou un traumatisme ?
Gestion du stress et des émotions
Objectif : Retrouver le calme intérieur et la sérénité au quotidien.
Contenu :
Le stress et l’anxiété sont des signaux de notre corps. Mais lorsqu’ils deviennent constants, ils affectent votre sommeil, votre énergie et votre concentration.
En séance, nous travaillons à :
• Identifier les sources de votre stress et les schémas de pensée anxieux
• Apprendre à mieux réguler vos émotions
• Reprendre le contrôle face aux situations difficiles
Confiance et estime de soi
Objectif : Vous reconnecter à votre valeur et à vos ressources.
Contenu :
Le manque de confiance peut vous freiner dans vos relations, vos choix ou vos projets.
En séance, nous travaillons à :
• Identifier et transformer vos croyances limitantes
• Apprendre à vous affirmer sans culpabilité
• Retrouver la motivation et la fierté personnelle
Phobies et blocages émotionnels
Objectif : Vous libérer de vos peurs et retrouver votre liberté d’agir.
Contenu :
Les phobies et blocages émotionnels résultent souvent d’expériences passées ou de croyances profondément ancrées.
Grâce à des approches douces et ciblées, il est possible de désensibiliser ces réactions et d’apaiser les émotions liées.
Exemples :
Peur de l’avion, claustrophobie, anxiété sociale, peur du jugement.
Addictions et comportements compulsifs
Objectif : Retrouver votre liberté intérieure.
Contenu :
Certaines habitudes comme le tabac, la suralimentation ou les écrans traduisent un besoin inconscient de combler un vide émotionnel.
L’hypnose et la PNL permettent de reprogrammer ces comportements pour restaurer l’équilibre.
Traumatismes et blessures du passé
Objectif : Apaiser les souvenirs douloureux et reconstruire votre confiance.
Contenu :
Les blessures émotionnelles ou les chocs du passé peuvent laisser une trace durable.
L’accompagnement thérapeutique aide à :
• Libérer la charge émotionnelle du souvenir
• Retrouver un sentiment de sécurité intérieure
• Redonner sens et confiance en à sa vie
Transitions de vie et adaptation au changement
Objectif : Retrouver l’équilibre face aux périodes de transition.
Contenu :
Changement professionnel, séparation, deuil ou expatriation… Ces étapes peuvent générer peur et confusion.
Grâce à un travail sur la résilience et la projection positive, vous retrouvez votre stabilité et votre confiance en l’avenir.
Ce que je peux vous apporter en tant que psychologue à Clermont-Ferrand :
• Un espace sécurisé, confidentiel, sans jugement, où vous pouvez déposer vos ressentis, vos peurs, vos projets.
• Un accompagnement sur mesure : selon vos besoins, je mobilise la psychologie, la PNL ou l’hypnose thérapeutique.
• Une approche orientée vers la transformation : non seulement comprendre ce qui se vit, mais agir pour que cela change, pour que vous puissiez reprendre la place que vous souhaitez dans votre vie.